押忍！ 皆さま、お疲れ様です。 今日は、マガジムに入ってクラヴマガを始めてから今日までの流れについて書いていきます。 ビーレジェンド プロテイン 12種類の味から選べる 2種セット 1kg×2袋 (2kg)（be LEGEND ホエイプロテイン 女性 ダイエット）【オスス…

押忍！ 皆さま、お疲れ様です。 今日は、世界柔道の男女混合団体戦を観た感想と総合格闘技や護身における柔道のメリットデメリットについて私の思った事を書いていきます。 結果は以下の通り日本がフランスを下して三連覇達成しました。 www.sanspo.com 身体…