押忍! 皆さま、お疲れ様です。 この数日は涼しくて過ごしやすいですが、突然30度越えの暑さになることもあるので体調には十分気をつけてください。 昨日、庭の草むしりをしましたが、草むしりって地味でしんどいですが意外とトレーニングになるので書きます…
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