押忍! 皆さま、お疲れ様です。 今日は、私の一番好きな筋トレメニューであるウエイトリフティングの種目にもなってハイクリーン(パワークリーン)とスナッチが格闘家にとってオススメの筋トレなのかについて私見を紹介します。 1:ハイクリーンやスナッチ…
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